v1.17.9 (1402)

Formation humaine - FH205 : Un temps pour soi : sophrologie

Domaine > Sciences économiques et sociales.

Descriptif

Cours programmé en  :
S1 :  le mercredi de 12h00 à 13h00
S2 : le mercredi de 12h00 à 13h00
Ce module utilise la sophrologie pour aborder les questions d'avenir sous l'angle de :
- la motivation et du sens que nous souhaitons donner à nos investissements futurs,
- la confiance en soi, en prenant conscience des points d'appuis et des ressources internes.
Les élèves intéressés doivent être prêts à pratiquer des séances de sophrologie composées de relaxation, d'exercices corporels, respiratoires, de concentration et de méditation.

Objectifs pédagogiques

Dans un premier temps, nous portons attention aux perceptions, aux sensations, aux sentiments positifs pour apprendre à se détendre, mobiliser son énergie, développer sa concentration, se sentir "bien dans sa peau" Dans la 2ème partie du module, nous mobilisons nos capacités d'imagination positive pour projeter dans l'avenir les capacités et les valeurs qui nous tiennent à coeur.

nombre d'heure en présentiel

15

effectifs minimal / maximal

6/12

Diplôme(s) concerné(s)

Format des notes

Validé / non validé

Pour les étudiants du diplôme Echange non diplomant

Pour les étudiants du diplôme Diplôme d'ingénieur

L'UE est acquise si Note finale >= Validé
  • Crédits ECTS acquis : 1.5 ECTS
  • Crédit de Formation Humaine acquis : 1.5

Programme détaillé

 

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